异性朋友相处恐惧症怎么治疗才好

异性朋友相处恐惧症怎么治疗才好

异性朋友相处恐惧症怎么治疗才好，我们平时人际交往的时候也会和异性朋友打交道，但有的人不擅长和异性朋友相处，甚至会对这件事产生恐惧心理。那么异性朋友相处恐惧症怎么治疗才好呢？

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1、增加与异性接触的机会

很多异性恐惧症的患者都是因为与异性接触的机会太少而导致的，因此想要治疗这种异性恐惧症就要增加与异性接触的.机会。接触的越少，这方面的经验就越少，经验越少，在见到的时候就会越不知所措，越来越感到恐惧，不能一味的躲藏起来，否则只会形成恶性循环。只有多接触异性，才能够有效的治疗和改善这种情况。

2、妥善处理交往心理挫折

有一部分患者是由于在与异性交往的时候吃过亏，或者是被异性嘲笑过，这样再见到异性的时候就会感到很不好意思。开始是挫折，后来导致了难堪，又由难堪发展成了反感，最后就变成了害怕和恐惧。因此这类患者要学会正确处理与异性交往时受到的心理挫折，不要以偏概全，也不要因为这些挫折就不再与异性交往。

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异性相处的注意事项

1、和异性朋友接触要保持一个度

不管没事有事都喜欢联系对方，生活上感情上都喜欢找对方倾诉，这样的一种行为容易让对方心里对你产生一种情愫，如果你是女生的话，还会对你心声怜爱，男人天生就对女人有一种占有欲，保护的天性。所以不要给异性朋友制造错觉。

2、说话要注意方式

和异性朋友说话一定要有个度，不能没大没小，什么话都乱说，让异性朋友觉得你很随便，自然在行为上就会对你有不敬的行为，说每一句话的时候都要经过三思才能说出来，对方就觉得你是一个认真的人，自然也不会轻易对你胡来。

3、不要随意的接受异性朋友赠送的礼物

一般的小礼物只是代表友谊的话还可以勉强接受，如果异性朋友送一些比较贵重的一些礼物，就不要轻易的去接受，你的接受会让对方感觉你是对他有意思的，容易引起对方的误解。